Multe marci de pasta de dinti de uz curent contin ingrediente nocive, printre care:
-
triclosan. Un pesticid si un perturbator hormonal.
-
lauril sulfat de sodiu (SLS). Cauzeaza afte la multe persoane.
-
coloranti artificiali. Au legatura cu ADHD si hiperactivitate la copii. Pasta de dinti nu trebuie sa fie neaparat albastra!
-
fluorura. Toxic daca este inghitit si nici macar nu functioneaza in pasta de dinti.
-
dioxid de titan. Adaugat pentru a face pasta de dinti alba. Majoritatea datelor arata ca este sigur si nu este absorbit de piele, dar inca nu a fost gasit un studiu facut pentru a masura absorbtia prin tesuturile orale. EWG are o lista buna de probleme de siguranta in jurul dioxidului de titan, dar mesajul de baza este ca acesta este acolo doar pentru a face pasta de dinti alba, nu pentru a imbunatati sanatatea.
-
ingrediente extrem de abrazive. Afecteaza smaltul, facand dintii sensibili si mai predispusi la recesiune gingivala si carii. Pasta de dinti ar trebui sa fie doar putin abraziva – aceasta granulatie ajuta la miscarea de periaj pentru a indeparta biofilmul dintelui.
Cele mai bune ingrediente de folosit in pasta de dinti
Ulei de cocos. Poate ajuta la stimularea microbiomului din intestin si previne in mod natural candida in gura.
Cacao zdrobita. Pasta de dinti ideala ar fi pasta de dinti de ciocolata, deoarece compusii din boabele de cacao promoveaza remineralizarea mai bine decat fluorura (si, desigur, mult mai sigur). In functie de marimea granulelor de cacao, ar putea fi un abraziv sigur pentru a sparge biofilmul.
Argila bentonita. Un lustruitor natural, bogat in minerale si nu prea abraziv. Este, de asemenea, alcalina, asa ca ajuta la reducerea aciditatii din gura.
Xilitol. Pentru capacitatea sa de a reduce bacteriile cauzatoare de carii din gura.
Bicarbonat de sodiu. Pentru alcalinitatea sa. Dintii si gura sunt in mod constant atacate de acizi datorita alimentelor consumate. Bicarbonatul de sodiu are un pH intre 9 si 11 (alcalin), asa ca ajuta la neutralizarea acizilor, fara a fi prea abraziv pentru dinti.
Reply